教你认识脸上长痘痘原因以及快速去除方法

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教你认识脸上长痘痘原因以及快速去除方法

左脸颊痘和血液循环有关

脸上长痘痘是什么原因，左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保证有一个好的休息质量。保持心情愉快，这样身体也会感觉很轻松。该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中，但记得多喝水，别让身体流失过多的水分。也要注意到保暖。 )

不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。维生素C不仅能抗坏血酸，还能抗疲劳，增强抵抗力，所以多吃一些含维生素C较高含量的水果，例如猕猴桃，草莓，枇杷，橙子，柿子等这样的水果。不仅对身体的健康有好处，对脸上的皮肤也会有所改善。

一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。有这种情况就得注意了

右脸颊痘和肺和大肠健康有关

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。脸上长痘痘是什么原因，如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，油脂分泌过多，皮肤缺水导致毛孔堵塞、毛囊发炎引起痘痘。而且如果有这等症状就要当心了，这是肺部在向你敲响了健康警钟。应该要多注意自己的身体了。

由肺部问题引起的痘痘，治疗方法主要靠内调。

长效建议：在饮食上应少吃肉类多吃蔬果，如吃水梨，能促肠胃蠕动，更有解酒、止咳、润肺之效。 禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。

不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，

从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。

右脸颊痘痘或大肠状况不好所导致

肠功能紊乱，容易导致便秘现象，毒素不能及时排出体外，毒素堆积而引发痘痘。大肠排毒不好引起右脸颊长痘痘的治疗方法也主要靠内调。

长效建议：应多食用豆浆、鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、植物纤维多的食物等，平衡膳食，可帮助排毒。如果便秘严重的，可通过服用芦荟胶囊、膳食纤维素片等来帮助排毒。另外，每天早晚空腹喝2勺蜂蜜冲的温开水，可清热解毒。

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在知道长痘痘的原因和治疗解决方法之后，也千别忽略了痘痘的日常护理。如果护理不当，就容易留下难看的痘印痘疤。

下列几点请要注意：

①.勿挤压、抠你脸上的痘痘，这样的动作往往只会扩大发炎的范围，也增加了留下疤痕的机会。

②.适度的清洁，洗脸次数大致以早晚两次为宜

③.避免紫外线照射，出门涂抹不堵塞毛孔的防晒产品

④.注意作息饮食规律，保持愉快的心情。

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有时候痘痘能预示你的身体出现了哪些问题，可以尽早改善。